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Mit diesen 25 Minuten Yoga am Abend kannst du dich ganz entspannt DEHNEN. Es sind meine Lieblingsübungen, um den Körper zu dehnen, Verspannungen in den Muske.
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Therapeutisches Yoga. Therapeutisches Yoga findest du im Yogazentrum Mödling in 2 Ausprägungen: als sanfte und achtvolle Praxis zur Unterstützung deiner Gesundheit und als kraftvolle Praxis im Rahmen des Functional Movement Yoga zur Erhaltung und Ausweitung der Bewegungsmöglichkeiten des Körpers bis ins hohe Alter.
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Diese sanfte und ruhige Yoga-Einheit für den Abend unterstützt dich in nur 10 Minuten dabei, von deinem Tag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.Mit wohltuend.
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Nach einem anstrengenden Tag sind achtsame Yoga Übungen eine ideale Möglichkeit um Stress und Spannungen abzubauen und dich auf eine erholsame Nacht vorzuber.
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Perfekte Yoga Abendroutine für Einsteiger: Du möchtest nach einem stressigen Tag einfach nur abschalten? Oder vor dem Schlafen doch noch eine kleine Portion.
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Yoga am Abend. Videos zum besser Einschlafen. Liegst du oft wach im Bett und kannst nicht schlafen, weil deine Gedanken kreisen? Vielen fällt es schwer, abends abzuschalten und den Stress hinter sich zu lassen. Yoga und bewusste Entspannung können da helfen. Unsere beliebtesten Online-Videos für Yoga-Übungen am Abend findest du hier.
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Yin & Yang Yoga. Yoga am Abend. Yoga am Abend übt, erfährt meist Vorteile wie Abstand vom Alltag, eine bessere Verdauung und einen erholsamen Schlaf. Abendliche Sequenzen sollten mit einer sehr ruhigen Phase enden, sodass das Nervensystem zu Ruhe kommt. Alternativ kann man auch sehr sanfte Sequenzen mit länger gehaltenen Positionen üben.
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Klasse "Yoga am Abend" mit Petros Haffenrichter. Klasse "Yoga am Abend" mit Petros Haffenrichter. Home; Catalog; Community; Teachers Alexandra Colombo; Andrea Kwiatkowski; Camilla Veen; Candida Vivalda; Celine Ryf; Clare Nicholls; Claudia Debs; Conor Byrnes; Dana Sertel; David Life; David Yu; Dr Niklas Noak; Emma Henry;
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